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ウィンターシーズン間近

投稿者：Ｓｋｉ＆Ｓｎｏｗｂｏａｒｄ投稿日：2007年11月15日(木)20時59分9秒

スキー用品、スノーボード用品専門のショップです。その他、スポーツ、アウトドア関連もあります。

http://sports.geocities.jp/takufxdx/

なるほど！

投稿者：TOM 投稿日：2007年10月16日(火)00時07分11秒

雪サブさん、こんばんは。いろいろご回答していただき有難うございました。私は全日本にも出たことも無いので雪サブさんより全然下手ですが、雪サブの感じているイメージをどことなく理解できて良かったです。スキーって奥深いですね。雪サブさんからもらったアドバイスをもとに今シーズンはクラウンを目指そうと思います。今後もちょくちょくのぞきに来ると思いますので、今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは、tomさん。あくまでも主観であり、自分なりに考えてきた技術論なので、考えているイメージや体と力の使い方など全てが伝わるかどうか分かりませんが、現在の自分の考えを答えさせていただきたいと思います。 >実は、「スキーのキソ」のところで、質問があるのですが、LEVEL6のところで「板は常に外腰の下」との事で、図解もありますが、これだと、ストレート内傾（ストレート内倒？）になってしまうのではないでしょうか？ >板は外腰の延長線上にしても、上半身はくの字型（外傾姿勢）を取るのが良いのではないでしょうか？この部分については、最近すごく悩ましいと思っているところです。というのも、この部分については去年くらいから非常に注目されてきていて、○フィックやジャー○なんかでも盛んに言われている部分だからです。ただし、ここには大きな落とし穴があります。これら外向・外傾を適度に保つという内面的な力の使い方というのは、長く強い“体軸”を保つというベーステクニックがきちんと確立されていることが前提条件となるからです。強く・長い体軸の使い方が実現できるようになると、その結果従来に増してのスキーへの働きかけ（荷重・加重）が可能になります。さらにその次の段階として外軸ラインをうまく使ってさらに板を撓ませたり走らせたりという高等テクニックに辿り着くと思います。このレベルは全日本でも本選・準決勝以上の技術になると思います。（一般スキーヤーが単純にイメージしているレベルよりも数段上のテクニックと言えるのではないでしょうか）一方で、一般スキーヤーは多くの場合でベーステクニックであるはずの体軸の使い方自体に問題があります。この原因は次の２点によるものです ①重心移動が十分に取れていない ②体軸の使い方が理解できていない重心移動が十分に取れないから体軸をうまく使えない。結果として、腰や膝で軸が折れてしまっている、あるいは折ってしまっているパターンが圧倒的に多いのです。わたしの結論から言うと、一概には言えませんが、ゲレンデで見かける光景では多くの場合、“もう少しストレート内倒気味”なイメージで十分だと思います。くの字姿勢をとっているのか、はたまた体軸が折れているのかは見る人が見れば直ぐ分かってしまいます。 Tokさんがおっしゃるように、極端な内傾や内倒についてはまずいと言うのは同感です。ただ、クラウンや全日本を目指しているような人なら、もう少し体全体を大きく使って滑ることができる技術が必要だと思います。ひと言で言えば「肉」ではなく「骨」で滑る事が必要だと思うのです。実現するためには内股関節の使い方が非常に重要になってくると思います。内股関節あるいは内足をうまくたためない人はストレート内倒になってしまうでしょう。また、ターン運動の連続回転としての理解も欠かせないと思います。これらは白か黒かと言う極端なものではなく、外スキーへの緊張感を適度に保ちながら、体軸全体のイメージを大事にしてほしいです。これについては個人差がありますので、ビデオ等でチェックしながら確認することをお勧めします。 >切り替え時に、谷足のインエッジから、アウトエッジにソフトに切り替えるイメージの件ですが、 >これは、やはり、板が自分の体の下を左右にクロスしていくというよりも、自分の体が板の上をゆっくりとクロスしていくというイメージでよろしいのでしょうか？どんなことについても言えることですが、どちらが正解と言うことはないと思います。状況・条件によって使い分ける、あるいはどちらも使うことが必要です。高速大回り系であれば自分の体が板の上をゆっくりとクロスしていくというイメージがより強いと思います。小回り系であれば板が自分の体の下を左右にクロスしていくという感覚が必要になってくるでしょう。実際の運動では、相対的な運動の関係になりますので、これを自分の中で消化してターンの流れを作っていくことが重要だと思います。いろいろな運動感覚が様々な部分でミックスされていますので、それらを状況・条件に合わせうまく調和させていくという「上手さ」が必要ではないでしょうか？

何度もすみません。

投稿者：TOM 投稿日：2007年10月 2日(火)22時49分33秒

TOMです。それともう一つなのですが、切り替え時に、谷足のインエッジから、アウトエッジにソフトに切り替えるイメージの件ですが、これは、やはり、板が自分の体の下を左右にクロスしていくというよりも、自分の体が板の上をゆっくりとクロスしていくというイメージでよろしいのでしょうか？いろいろ質問してしまって、すみません(>_<) クラブ内でもなかなかうまい人に教わる機会が無く、時間があるときで宜しいのでアドバイスでも何でもいただければなと思っています。

初めまして。

投稿者：TOM 投稿日：2007年10月 2日(火)22時41分2秒

雪さぶさん、初めまして。突然の乱入？？ですみません。自分もスキーバカの一人で、TOMと申します。スキーが好きでしょうがないものです。今は東京都のクラブに所属しております。実は今、テクニカルを持っており、来シーズンこそ、クラウンを目指そうと思って、ネットサーフィンで「クラウン受験記」などで検索したら、こちらのHPにたどり着きました。技術論もすごくまとまっていて、非常に参考になりました。全日本のも出られたのことですごいですね！実は、「スキーのキソ」のところで、質問があるのですが、LEVEL6のところで「板は常に外腰の下」との事で、図解もありますが、これだと、ストレート内傾（ストレート内倒？）になってしまうのではないでしょうか？板は外腰の延長線上にしても、上半身はくの字型（外傾姿勢）を取るのが良いのではないでしょうか？もし可能であれば、コメントもらえればと思います。 PS.自分も昨シーズン、TOKさんのレッスンを受けました。 TOKさんは今は白馬47で、独立してスクールをやっているようですね。

無事帰ってきました

投稿者：雪サブ投稿日：2007年 3月18日(日)21時38分21秒

いやー，全日本はやばいです，やばすぎます。みんながみんなオバケなんだもの。＞いでくん了解です。いつでも連絡ください。＞wacaさんオヒサです。ほんと疲れましたよ・・・。今年のGWは雪あるのかな？？怪しそうなので，4月の2週目あたりをロックオンしてます。「きそふく」はいいところでした。

おつかれさま

投稿者：waca 投稿日：2007年 3月18日(日)17時06分9秒

おひさ＆おつかれさまでした。初めての全日本、怪我などなく楽しめたとのこと。なによりです。今年のGWは志賀行くのかな？もし日程が会えば、経験したこと聞かせてください。ちなみに今は単身赴任で愛知の春日井にいます。「きそふく」も2回くらい滑りにいったよ。(^^)

遅くなりましたが･･･

投稿者：いで投稿日：2007年 3月10日(土)17時56分40秒

全日おめでとうございます！ほんと凄すぎます！雪不足で調整難しいでしょうけど頑張ってくださいね。また会場の生の雰囲気など聞かせてもらえるのを楽しみにしてます♪ 僕自身は今シーズンは県予選（の予選;）で燃え尽きちゃって･･･雪不足も手伝ってその後もほとんど滑らずシーズン終了しちゃいましたが･･･来シーズンに向けてまた気合を入れなおしていこうと思ってます。 Team Fukuyama、ぜひぜひ入会したいです。よろしくお願いします<(_ _)>

ども。

投稿者：雪サブ投稿日：2007年 2月21日(水)21時41分55秒

>りりさんへありがとうございます。おっしゃるとおり，スキーする上で環境って大事ですよね。一緒に情熱を傾けて，一緒に馬鹿が出来る「仲間」がいてくれればすごく刺激になるし，何よりスキーが楽しくなります。同時にみんな出ればるアップできれば・・・ >i19さん外足か？はたまた内足か？についての考えはたくさんあると思います。今の自分の意見は，どちらも合理的に使っていくことが大事ということです。どちらも合理的に使っていくためには，エッジを立てすぎないことがとても重要だと思います。エッジを立てすぎると，スキーが重くなりすぎて「動かせない」状態になってしまうと考えるからです。自分からスキーを必要以上に踏んだり，ヒザを入れたり，腰を折ったり，外向傾を作ったりしてエッジを立ててしまうことは，それ自体がスキーの動きを止めてしまうことになります。エッジが立ってしまう前にどれだけスキーを動かせるか？斜面に対しての移動量を取れるか？ということだと思います。このような意識をもちながら内足軸・外足軸といった体軸意識を活用できれば，斜面を移動した結果，体軸が傾き，結果としてエッジが立った状態を作り出すことが出来るようになります。ただし，これを実現するためには，スキーと重心のクロス局面を作り出すことが必要になります。つまり，切替の運動を理解し，表現することで，ターン前半の斜面移動量を多く取ることが可能になってきます。スキーが重くなってしまう（エッジが立ってしまう）までに，斜面移動量を確保するためにも，切り替えの運動をきちんと理解することが重要だと思います。

感謝

投稿者：i19 投稿日：2007年 2月20日(火)22時37分30秒

HPをくまなく拝見しました。何もかもがとても参考になり目からうろこが落ちました。たまたま１月に八方のスキースクールで外足加重の重いスキーについて勉強させてもらいましたが、雪サブさんのご意見と重なることがあり、以後とても参考にさせていただいておりますす。自分はいままでカービングスキーに頼りすぎていたすべりだったので反省です。これからも、このHPとともにより良いすべりができるように勉強していきます。なが～くHP続けてくださいね。まずは、一級を取って将来的にはテクニカルを目指したいです！！機会があれば一緒に滑らせてください！！

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